牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.水分补充:流鼻涕常伴随感冒等疾病,身体在此期间需要充足的水分以支持正常的新陈代谢和免疫功能。茶水作为液体,可以有效地补充水分,有助于保持粘膜湿润,从而减轻症状。
2.舒适感:饮用温热的茶水可能会提供一定的舒适感,缓解喉咙的干涩和不适。某些茶叶中含有的抗氧化物质可能对增强免疫力有益,例如绿茶中的儿茶素。
3.成分功效:不同类型的茶具有不同的功效。例如,生姜茶因其温性,可能对暖身及缓解鼻塞有帮助;薄荷茶则可能因为薄荷醇成分带来的清凉感对呼吸道畅通有益。
不宜饮用过浓的茶,以避免咖啡因等成分导致的不适。同时,应根据个人身体状况选择适合的茶类,避免可能引发过敏或加重症状的茶。