龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持空气湿润:使用加湿器可以有效增加空气湿度,从而缓解鼻腔干燥和堵塞。适宜的湿度有助于鼻涕稀释,使其更易排出。
2.生理盐水滴鼻液:每天两到三次用生理盐水滴入宝宝的鼻腔,可以帮助稀释鼻涕并清除鼻腔通道。这是一种安全且无副作用的选择。
3.吸鼻器:使用专门设计的婴儿鼻吸器可以帮助清理宝宝鼻腔中的分泌物,尤其是在喂奶前,这样可以让宝宝更舒适地呼吸和进食。
4.多喝液体:确保宝宝摄入足够的液体,母乳或配方奶是主要来源,可以预防脱水并帮助稀释鼻涕。
5.抬高头部:在宝宝睡觉时略微抬高其头部,使用枕头或床垫下放置毛巾的方法可以减轻夜间鼻塞的问题。
6.避免刺激物:保持室内环境清洁,远离烟雾、灰尘以及其他可能刺激宝宝鼻腔的物质。
如果流鼻涕伴随发烧、咳嗽或持续恶化,应及时就医。大多数情况下,注意护理和适当处理可使症状在几天内显著改善。