补钙能防止近视发生吗

2025-06-14
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:补钙并不能有效防止近视的发生。近视主要与遗传、环境和生活方式等因素相关,钙对骨骼和牙齿健康有重要作用,但没有证据表明其能直接影响眼球的发育以预防近视。

1.近视的成因多样,包括遗传因素。近视具有较高的遗传倾向,父母均为近视者,其子女患近视的概率明显增加。

2.环境因素是导致近视的重要原因。长时间近距离用眼,如阅读、使用电子设备,会增加近视的风险。

3.缺乏户外活动也是近视流行的一个重要因素。研究表明,适当的户外活动时间可以有效降低近视发生的发展风险。

4.钙对于人体健康至关重要,尤其是对儿童和青少年的生长发育而言。但目前尚无科学依据证明钙补充能够预防或延缓近视的发生。

维持良好的用眼习惯,如控制近距离用眼时间、增加户外活动,并定期进行眼部检查,是有效减少近视发生发展的方法。合理膳食可以帮助保持整体健康,但不应依赖补钙来防止近视。

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