王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.低血糖原因:
长时间未进食会导致体内葡萄糖储备耗尽,无法维持正常血糖水平。
剧烈运动后未及时补充能量可能引发血糖骤降。
糖尿病患者使用胰岛素或其他降糖药物过量时,可导致血糖过低。
2.症状表现:
胃部不适和饥饿感源自身体渴望快速获得能量来源。
头晕是由于大脑对葡萄糖的需求未得到满足,从而影响其功能。
出汗则是交感神经系统受到刺激的结果,身体试图通过此方式提升心率以改善血液循环。
3.处理和预防:
立即补充含糖食物或饮料,如果汁、糖水,以迅速缓解症状。
定期监测血糖水平,并根据需要调整饮食计划和药物剂量。
避免长时间空腹,尤其是在进行体力活动之前,应吃一些碳水化合物含量高的食品。
出现上述症状需谨慎处理,因为严重的低血糖可导致意识模糊甚至昏迷。在日常生活中,通过合理膳食和规律作息来维持稳定的血糖水平,有助于预防类似情况的发生。
