吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.近视成因:近视主要由眼轴过长或角膜与晶状体的屈光能力过强引起,导致远处物体的影像在视网膜前成像。按摩眼部肌肉无法改变眼球的结构和屈光状态,因此对控制近视度数增长无效。
2.科学研究:目前没有可靠的科学证据表明按摩眼睛可以减缓近视的发展。近视通常在儿童和青少年时期发展较快,主要由遗传和环境因素影响,如长时间近距离用眼和缺乏户外活动等。
3.推荐措施:
保持合理的用眼习惯:每次近距离用眼30-40分钟后,应休息5-10分钟,望远放松眼睛。
增加户外活动:每天至少2小时的户外活动有助于减缓近视的发展。
定期检查视力:每年一次的眼科检查可以及时发现近视的变化,并采取相应措施。
配戴合适的眼镜或隐形眼镜:正确的矫正视力能减少眼睛疲劳,有助于控制近视度数的增长。
4.其他建议:一些研究表明,使用低浓度阿托品眼药水可能有助于控制近视进展,但需在医生指导下使用。角膜塑形镜也被证明可以在一定程度上减缓近视的发展。
按摩眼睛不能控制近视度数的增长,近视的控制需要科学的方法和专业的指导。