徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.煮水法:取适量新鲜或干燥的玉米须(通常为10克至30克),用清水洗净后加入约500毫升水中,煮沸后转小火再煮10到15分钟,滤出汤液饮用。每天可服用2至3次。
2.泡茶法:将洗净的玉米须放入茶杯中,倒入开水冲泡,盖上杯盖焖泡5至10分钟即可饮用。这种方法较为简便,适合日常保健。
3.注意事项:服用过程中应注意观察身体反应,若出现不适症状,应停止使用。孕妇、儿童及过敏体质人群在服用前应咨询专业医生。
通过以上方法,可以有效地利用玉米须的药用价值,同时也要根据个人体质和需求来调整剂量与频率。