徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.薏苡仁主要用于健脾祛湿。它含有丰富的淀粉和蛋白质,可以支持消化系统的健康,同时通过增加尿量帮助排出体内多余水分。
2.赤小豆也是一种常见的利尿食材,富含膳食纤维,有助于增强肠胃蠕动。它还含有微量元素铁和钾,能够调节体液平衡。
3.冬瓜皮在传统医学中常用于消炎和降火。其低热量、高水分的特性,使其成为理想的天然利尿剂,有助于减少身体的水潴留。
4.玉米须被广泛应用于利尿作用,并且能辅助降血糖和降血压。它含有丰富的钾元素,有助于改善肾功能,促进体内水分代谢。
这种煮水方法结合了几种利尿和消肿的食材,有助于缓解水肿,同时支持肾功能的正常运作。在饮用此类饮品时应注意适量,尤其是对肾功能不全或其他潜在健康问题的人群,建议在专业人士指导下使用。