管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.水分摄入:保证每日足够的水分摄入量,建议每天饮用1500-2000毫升水,以促进尿液生成,帮助排尿。
2.调整体位:尝试不同的体位进行排尿,如站立或坐姿,这可能有助于缓解膀胱压力,辅助排尿。
3.温热敷:在下腹部进行温热敷,可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,从而帮助排尿。
4.放松训练:通过深呼吸等放松技巧来减少焦虑,有助于减轻膀胱周围肌肉的紧绷状态,提高排尿能力。
5.就医咨询:如果排尿困难持续不缓解,应及时联系医生,寻求专业医疗帮助,可能需要进行药物治疗或其他干预措施。
术后排尿困难通常是暂时现象,多数情况下可以通过上述方法得到有效缓解。如果症状持续,需尽快就医以排除其他潜在问题。