徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.利尿祛湿:薏米和茯苓均有助于利尿,能够帮助身体排除多余的水分,从而改善由于湿气重引起的不适症状,如浮肿等。
2.健脾养胃:这款茶中的红豆和芡实具有补气健脾的作用,可以帮助增强胃肠功能,提高消化能力,对脾胃虚弱者尤为有益。
3.促进消化:薏米和红豆富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘问题。
4.提高免疫力:其中的茯苓含有多糖成分,具备增强免疫力的潜在作用,能帮助机体抵御外界细菌和病毒的侵袭。
5.美容养颜:薏米常被认为有美白和改善肌肤状况的效果,搭配其他成分可能对皮肤健康有所裨益。
饮用红豆薏米芡实茯苓茶时应注意个人体质,尤其是体质偏寒者,长期、大量饮用可能会导致身体不适。在选择饮品时,宜结合自身健康状况调整使用频率和用量。
