耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息:术后应尽量减少患肢的活动,避免提重物或进行剧烈运动,以免加重肿胀。充分的休息有助于身体的自然愈合过程。
2.冰敷:在术后初期,可以使用冷敷来减轻肿胀和不适感。建议每次冰敷15-20分钟,每小时一次。需要注意冰袋不直接接触皮肤,应放置一层布以防冻伤。
3.抚高患肢:抬高肢体有助于促进血液回流,从而减少肿胀。可以在休息时将手部垫高至心脏水平以上的位置。
4.适当运动:在专业医务人员指导下进行一些轻柔的手指和腕部运动,可以帮助改善循环并减少僵硬,但需注意避免过度疲劳。
5.观察变化:若肿胀持续加重或伴随其他异常症状如剧烈疼痛、麻木,则需及时就医,以排除术后并发症。
通过以上措施,通常在数天至数周内,术后肿胀会逐渐缓解。