刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调节:
暂时避免油腻及辛辣食物,以减轻对胃肠道的刺激。
建议摄入清淡易消化的食物,如白粥、面条和香蕉。
确保充足的液体摄入,尤其是含有电解质的口服补液盐,以防脱水。成年人每天应至少摄入2升的水分,而在腹泻时可能需要更多。
2.药物治疗:
根据医生建议使用止泻药物如洛哌丁胺,但不宜长期服用。
针对细菌感染引起的腹泻,可能需使用抗生素治疗。
如果伴随腹部痉挛疼痛,可以考虑使用抗痉挛药物以缓解症状。
3.观察与生活方式改善:
注意监测症状变化,如果腹泻持续超过48小时或出现严重症状如发烧、虚弱,应及时就医。
避免过度劳累和精神紧张,适当休息有助于身体恢复。
良好的个人卫生习惯,如勤洗手,有助于预防由感染引起的腹泻。
注意到症状的严重程度和持续时间对于决定是否需要医疗帮助至关重要。保持健康的饮食和生活方式可以有效降低腹痛、腹泻的发生率。
