陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠时间过长会使血液循环变慢。在这种情况下,容易导致眼部周围的静脉血流不畅,进而引起眼部浮肿和形成眼袋。
2.过多的睡眠时间会导致身体排水功能减弱。这个过程可能使得身体新陈代谢变慢,导致体内的水分积聚在眼周,形成明显的眼袋。
3.长时间保持同一姿势(如平躺)也会引起眼部区域的液体积聚。这种情况在睡眠过量时尤为明显,最终导致眼袋加重。
4.睡眠质量下降也是一个因素。虽然睡眠时间过长,但如果实际深度睡眠不足,同样会影响皮肤健康和眼部状态,促使眼袋生成。
适量的高质量睡眠对眼部健康十分重要。控制睡眠时间,并确保良好的睡眠环境,有助于减轻眼袋现象。