杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.黄芪和党参都是中药材,具有补气作用。对于一些身体虚弱、气血不足的人群,可以适量饮用,以帮助提高精力和免疫力。
2.红枣含有丰富的维生素和矿物质,特别是铁元素,可以促进血液循环,有助于缓解因失血导致的疲惫感。
3.如果存在月经不调或痛经的问题,饮用这类茶可能并不适合,因为它们可能加重症状。在这种情况下,应咨询专业医生。
在月经期间保持良好的饮食习惯、多喝水以及注意休息,对身体健康更加重要。