小孩左肱骨骨折后如何康复锻炼

病情分析：小孩左肱骨骨折后，康复锻炼是恢复正常功能的重要步骤。康复训练应在医生和专业理疗师的指导下进行，以确保安全和效果。

1.初期阶段（0-6周）

通常建议患儿佩戴石膏或支具保护骨折部位，限制活动以促进愈合。

可开始轻度的肩关节和手腕、手指的活动，以维持肌肉张力和防止关节僵硬。

2.中期阶段（6-12周）

石膏或支具移除后，可以增加肘关节的活动范围练习，如弯曲和伸展动作。

针对肩膀和前臂的简单等长练习有助于增强肌肉力量，同时须避免强力负重运动。

热敷或温水泡澡可帮助改善局部血液循环并减轻疼痛。

3.后期阶段（12周以后）

可以开始一些负重练习，但需要逐步增加重量，例如使用小哑铃进行弯举。

加入全方位的关节活动练习，通过柔软体操或游泳等方式提高灵活性和协调性。

需注意的是任何不适或疼痛感都应立即停止，并咨询医生或理疗师。

康复过程中的进展因个体情况而异，应根据具体情况调整锻炼计划。定期随访医生，监测骨愈合状态是必要的。