杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.富含蛋白质:鹅血中蛋白质含量较高,约占6%-8%,有助于维持身体正常功能和修复组织。
2.补铁作用:鹅血富含铁元素,每100克鹅血含铁量可达20毫克,有助于预防和改善缺铁性贫血。
3.增强免疫力:鹅血中的胶原蛋白和矿物质有助于提高机体免疫功能,增强抵抗力。
4.清除毒素:鹅血常被认为有助于清除体内某些毒素和代谢废物,支持肝脏健康。
5.低脂肪:鹅血脂肪含量较低,适合希望控制脂肪摄入的人群作为蛋白质来源之一。
食用鹅血时应注意卫生,确保其新鲜和经过正确处理,以避免食源性疾病风险。对于某些疾病患者,尤其是对血液制品过敏者,应谨慎食用或咨询医生后决定。