陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.迅速升温：应尽快将受冻部位置于温暖环境中，将手指放入37-40摄氏度的温水中浸泡15-30分钟，避免使用直接热源如火炉或电加热器，以免造成进一步损伤。
2.保护皮肤：在复温过程中和之后，应使用干净、柔软的布料包裹受冻部位，以防摩擦和感染。避免按摩或揉搓受伤区域，因为这可能导致组织进一步损伤。
3.避开再次冷冻：一旦开始复温过程，务必确保受冻部位不再暴露于寒冷环境中。重复冻伤会显著增加永久性损伤的风险。
4.使用止痛药物：复温过程可能非常疼痛，可以服用非处方止痛药，如布洛芬，以减轻疼痛和炎症。但是，无需过量使用药物，并且应遵循药品说明书中的推荐剂量。
5.观察并监测：如果皮肤出现颜色变化（水疱、变黑）或持续疼痛，应及时就医。这些症状可能表明存在严重的冻伤，可能需要专业医疗处理。
6.预防感染：复温后要保持受冻部位清洁干燥，避免刺破水疱。如果水疱自行破裂，应涂抹抗菌药膏并用无菌敷料覆盖。
冻伤处理的重要原则是迅速但谨慎地复温，避免任何可能加重损伤的操作，同时密切观察是否有需要专业医疗照顾的迹象。