沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.山楂本身具有一定的药用价值,能够促进消化、降低胆固醇,因此在适量情况下,对高血脂者可能有一定益处。山楂糕作为甜点,其中所含的山楂成分有限,其健康影响相对减弱。
2.山楂糕制作过程中常添加大量糖分和其他添加剂。一块100克的山楂糕大约含有40-50克糖,这会增加摄入的总热量,导致体重增加和血脂水平升高。建议高血脂患者严格控制糖分的摄入,以避免加重病情。
3.高血脂的饮食管理重点在于减少饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入,增加纤维素的摄入,多选择低热量、高营养密度的食物。即使山楂糕看似健康,但因其高糖和热量特性,在高血脂饮食中仍需谨慎选择。
高血脂患者需要注重整体饮食结构调节,谨慎选择高糖、高热量食品,合理安排日常膳食以有效管理血脂水平。