杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.毛孔扩张:洗头时,热水会导致头皮毛孔扩张。如果接着进行汗蒸,进一步的热刺激会使毛孔保持开放状态,增加细菌感染和污物进入的风险。
2.血液循环变化:洗头会加速头皮的血液循环,而汗蒸同样促进全身的血液流动。连续的温度变化和血流加速可能导致某些人出现头晕或不适感。
3.体温调节:洗头后头部的湿润状态,使得体温更容易散失。立即汗蒸可能导致体温调节紊乱,引起身体的不适反应,如出冷汗、心悸等。
4.头发和头皮健康:湿发在高温环境下停留过久,会导致头发受损,变得干燥、脆弱,同时可能影响头皮的油脂平衡。
在洗头发后,应确保头发完全干燥并且身体处于稳定状态,才可以进行汗蒸,以维护头部及整体健康。