张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼疲劳与休息:长时间近距离用眼可能导致眼疲劳,从而引发酸痛和视力模糊。建议采用20-20-20法则:每工作20分钟,注视20英尺以外的物体20秒,以缓解眼部疲劳。
2.干眼症与润滑:近视人群中干眼症较为普遍,表现为眼睛干涩、异物感和酸痛。使用不含防腐剂的人工泪液进行眼部润滑,可有效缓解不适。
3.视力波动检查:高度近视患者应定期进行视力检查,以确认是否有进一步的近视加深或其他病变,比如视网膜脱离的风险增加。如果出现明显视力波动,应尽快就医。
4.医学评估与治疗:如果症状持续或加重,建议接受眼科专科医生的详细检查。排除其他眼部疾病,如青光眼、白内障或眼底病变是必要的步骤。
任何新的或持久的眼部不适都不容忽视,及早发现和处理可以避免长期的视力损害。管理眼部健康需要结合日常护眼习惯和定期的专业评估。