武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素B族:维生素B2(核黄素)和维生素B3(烟酸)在皮肤健康中起重要作用,缺乏时可能导致皮肤干燥、粗糙以及脱皮。
2.维生素A:这种维生素对于皮肤细胞的正常生长和修复至关重要,缺乏时可引发皮肤干燥和鳞屑化。
3.锌:这是一种重要的微量元素,参与皮肤的结构和愈合,缺乏锌可能导致皮肤问题,如脱皮和损伤。
除了缺乏上述营养素外,还应考虑其他因素,如环境刺激、过度洗手、接触化学物质或者皮肤病等,都可能导致手部脱皮。在饮食中注意摄入富含这些营养素的食物,同时保持适当的皮肤护理,可以帮助改善手部脱皮的状况。