徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.多囊卵巢综合症是一种内分泌失调疾病,影响约6%至10%的育龄女性,其特征包括月经不规律、雄激素水平升高和卵巢多囊样改变。
2.饮食管理是PCOS治疗的重要组成部分。建议摄入低糖、低脂肪、高纤维的平衡膳食,以帮助改善胰岛素抵抗和体重管理。
3.益母草是一种传统中药,据称具有活血化瘀的功效。在一些情况下,它被用于缓解月经不调症状。尽管其疗效尚需更多科学证据支持,但适量摄入通常是安全的。
4.鸡蛋是一种优质蛋白质来源,富含必需氨基酸,同时提供铁、维生素B12等微量元素,对PCOS患者的营养均衡有益。
食用益母草煮鸡蛋应注意适量并观察自身反应。如有任何不适或疑问,建议咨询专业医疗人士。在日常生活中,PCOS患者始终应关注整体饮食结构与生活方式的调整。