管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.香蕉中每100克约含有2.6克膳食纤维,有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动,减少术后便秘的风险。
2.香蕉含有丰富的钾元素,每100克香蕉大约含有358毫克钾,可帮助身体维持电解质平衡,支持肌肉功能。
3.香蕉的维生素C含量适中,有抗氧化作用,可促进伤口愈合。
4.香蕉中的果胶是一种可溶性纤维,能帮助稳定血糖水平,避免术后血糖波动过大。
在手术后的饮食中,选择容易消化、富含纤维的食物,如香蕉,是有益的。也要注意饮食的多样性,搭配其他新鲜水果、蔬菜以及充足的水分摄入,以确保全面的营养支持和良好的消化功能。