管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:
吃小餐:建议少量多餐,每天进食4-6次,以避免胃过度排空。
选择易消化食物:应选择低脂、低纤维的食物,如米粥、瘦肉等。
避免刺激性食物:包括辛辣食物、咖啡、酒精及碳酸饮料等。
2.药物治疗:
抑酸药物:如H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂,可有效减少胃酸分泌。
制酸剂:服用含氢氧化铝或镁的制酸剂,能迅速中和胃酸,缓解疼痛。
粘膜保护剂:如硫糖铝,有助于保护胃和十二指肠壁。
3.生活方式改变:
减轻压力:精神紧张可能加重症状,通过冥想、瑜伽或其他放松技巧进行调节。
戒烟:吸烟会增加胃酸分泌,延缓溃疡愈合。
定时规律作息:充足睡眠有助于身体恢复。
适当调整饮食和生活方式,并配合药物治疗可以有效管理十二指肠溃疡导致的胃痛问题。