徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持脚部干燥:每天清洗双脚后,确保完全擦干,尤其是脚趾之间的区域。使用吸水性好的袜子,如棉质袜子,并定期更换,以减少湿气。
2.使用抗真菌药物:可以选择含有特比萘芬或克霉唑的外用抗真菌药膏。按照说明书上的建议每天涂抹,通常需要坚持数周才能见效。
3.改善通风条件:避免长时间穿着不透气的鞋子,多选择透气性好的鞋类。同时,在家中尽量赤脚行走,以促进空气流通。
4.注意卫生习惯:不要与他人共享鞋袜、毛巾等物品,防止交叉感染。公共场合如游泳池、健身房淋浴间应穿拖鞋,避免直接接触地面。
5.饮食调节:适当补充富含维生素和矿物质的食物,有助于增强免疫力,提高身体对病菌的抵抗能力。
在采取上述措施后,如果症状没有改善或加重,请咨询专业医生进行诊断和治疗。长期的足部问题可能需要专业的医疗干预。