张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
物理治疗:约90%的患者可以通过物理治疗获得症状的显著减轻。物理治疗包括牵引、热疗、按摩和针灸等。
运动康复:合理的锻炼计划可以帮助增强腰背部肌肉,改善脊柱稳定性。通常建议进行低冲击运动,如游泳或骑自行车。
休息与姿势调整:短期卧床休息可能有助于缓解急性疼痛发作,但不宜长期卧床。通过调整坐姿、站姿以减少对下腰部的压力。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生,可用于减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:适用于因肌肉痉挛引起的疼痛。
类固醇注射:可在数周内提供短期的疼痛缓解。
3.手术治疗:
在保守治疗无效的情况下,尤其是症状严重影响生活质量时,手术治疗可能被考虑。常见手术包括椎间盘切除术或者微创椎间孔镜手术。
手术的成功率约为80-90%,但也伴随一定风险,如感染和神经损伤。
采取何种治疗方式应根据具体病情、症状严重程度和个人健康状况决定。在选择治疗方案时,应咨询专业医生进行详细评估并遵循其指导。在日常生活中,良好的姿势和适量的锻炼对于预防和缓解症状具有重要作用。
