王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食控制:减少摄入富含嘌呤的食物,常见的包括红肉、内脏、海鲜和某些豆类。同时,多食用低嘌呤的食物,如蔬菜、水果和全谷物。
2.增加水分摄入:每天至少饮用约2-3升水,以帮助体内尿酸的排泄,防止尿酸结晶的形成。
3.限制酒精摄入:尤其是啤酒和烈性酒,因为它们会增加尿酸生成并减少尿酸的排泄。
4.维持健康体重:超重或肥胖可能增加尿酸生成,通过合理的饮食和运动来减轻体重可以帮助降低血尿酸水平。
5.药物治疗:在必要时,医生可能会开具降低尿酸水平的药物,如别嘌呤醇或非布司他。但药物使用需在医生指导下进行。
6.定期监测:定期进行尿酸水平检测,以便及时调整生活方式和治疗方案。
保持健康的生活方式和定期监测是关键步骤,及时咨询医生以制定合适的管理计划。