魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肥胖会导致脊椎承受更大的压力,特别是腰椎部分。随着体重的增加,腰椎需要支撑更多的重量,这可能导致椎间盘的磨损和退化,从而引发腰疼。
2.肥胖常与姿势不良有关。过多的腹部脂肪可能导致身体前倾,改变正常的脊柱曲线,加剧腰部肌肉和韧带的紧张感。
3.过度肥胖可能伴随肌肉无力或柔韧性降低,这进一步限制了身体的活动能力,使得腰部容易受到伤害和疼痛。
4.与肥胖相关的慢性炎症状态也可能影响脊椎周围的组织,加剧疼痛症状。
5.多项研究表明,减轻体重能够有效减少腰疼症状的发生频率和严重程度,因此体重控制对于腰疼的预防和管理至关重要。
保持健康的体重不仅有助于缓解腰疼,还能改善整体健康水平。