陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.茶叶含有丰富的抗氧化物质,如茶多酚,可帮助减少动脉粥样硬化的风险,进而在一定程度上保护心血管健康。应适量饮用,因为过量可能导致心率加快等问题。
2.绿茶和红茶是常见的选择。研究表明,适量饮用绿茶可能与较低的心血管疾病风险相关。这可能与绿茶中的儿茶素有关,其具有抗氧化和抗炎作用。红茶中也含有多酚类化合物,有助于改善血管功能。
3.不宜饮用高浓度的茶,因为茶碱含量高可能导致心悸或失眠等症状。茶叶中的咖啡因也需考虑,尤其是在晚上,避免影响睡眠。
4.冠心病患者在选择饮品时,最好根据个人的具体身体状况进行判断,同时咨询专业医生的建议,以确保饮食调整有助于健康管理。
适量饮茶可能有助于心血管健康,但应注意控制饮用量和选择合适的茶种类。
