杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.姜黄:其活性成分姜黄素被研究证明具有显著的抗炎作用。每天摄入500-1000毫克姜黄素的补充剂,能够帮助减少风湿性关节炎的炎症和疼痛。
2.乳香:来自乳香树脂的提取物,被认为可以抑制白细胞的活动,从而减少炎症反应。一些研究建议每日服用300-400毫克乳香提取物以缓解关节疼痛。
3.猫爪草:这种来自南美洲的植物含有抗氧化和抗炎的化合物,在小规模研究中显示能改善关节功能并减轻疼痛。建议的剂量为每日20-60毫克。
虽然这些草药显示出潜在益处,但必须注意个体差异以及可能的副作用。在使用草药作为疗法时,务必咨询医疗专业人员以确保安全和有效。同时,草药疗法应与其他治疗方法结合,以获得最佳效果。