韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.愈合过程:在最初的一至两周内,炎症反应会逐渐减轻,疼痛和肿胀会随着时间的推移而减少。此时需避免对受伤部位的过度压力。
2.固定与保护:为了促进愈合,医生可能建议使用绷带或夹板来固定断裂部位。有时可能需要穿戴特殊的鞋子以限制运动并提供支撑。
3.康复锻炼:在愈合的中后期,可以开始进行一些轻度的康复训练,以增强脚趾的灵活性和力量。这些训练需要在专业人员的指导下进行,以避免二次损伤。
4.饮食与生活习惯:摄入足够的钙质和维生素D,以及保持适度的活动水平,有助于加速骨骼的愈合过程。
如果在恢复过程中出现异常疼痛或其他不适症状,应及时就医。