武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素E：这是一种抗氧化剂，有助于改善血液循环。建议每日剂量为200至400国际单位。
2.银杏叶提取物：有助于扩张血管，提高循环效率。常用剂量是每日120至240毫克。
3.生姜：具有温暖身体的作用，可以通过泡茶或服用生姜补充剂来增强体温调节。
4.血管扩张剂：如钙通道阻滞剂，需在医生指导下使用，以改善外周循环。
5.中草药：比如当归和丹参，被认为能够活血化瘀，但同样需要在专业医师的建议下使用。
注意，以上信息仅供参考，个体情况不同，必须经过专业诊断后再进行具体治疗。如有严重症状或疑虑，请务必咨询医生以获得适合的治疗方案。