陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.避免高盐饮食
含盐量高的食物会导致体内水钠潴留,加重眼周组织水肿。术后尤其要减少腌制食品、快餐食品和含盐零食的摄入,如咸菜、泡面和薯片。
2.远离辛辣刺激食物
辛辣刺激性食物可能引起局部毛细血管扩张,增加炎症反应或不适感。例如辣椒、胡椒、大蒜等需要避免。
3.杜绝烟酒
烟草中的有害物质会降低血氧水平,不利于组织修复;酒精则可能扩大血管,加剧眼周充血和肿胀。因此术后应停止吸烟和饮酒。
4.减少油腻和煎炸食品摄入
高脂肪、高热量的油炸食品可能导致机体代谢负担加重,影响伤口愈合速度。这类食物包括炸鸡、薯条和各种油炸点心。
5.限制过硬、难咀嚼食品
咀嚼时面部肌肉会用力,可能拉扯到眼周区域。建议避免坚果、硬饼干等食物,可选择柔软易消化的食物。
6.避免刺激性饮品
含咖啡因的饮品(如咖啡、茶、能量饮料)及碳酸饮料可能刺激神经系统,间接影响局部愈合环境,应暂时停用。
7.优先选择清淡、营养丰富的食物
可以多摄入富含维生素C、维生素E和蛋白质的食物,例如橙子、西兰花、鸡蛋和鱼肉,有助于胶原蛋白合成和组织修复。
恢复期间注意饮食清淡,避免以上禁忌食品,同时保持良好的生活习惯以支持恢复过程。