史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.蓝光来源:现代电子设备如手机、电脑和电视会发射蓝光,长期暴露在高强度蓝光下可能导致视觉疲劳。尤其是在晚上长时间使用这些设备时,眼睛会感到不适。如果日常工作或生活中频繁使用电子设备,防蓝光功能可能有助于减轻眼睛压力。
2.视觉健康:研究表明,过量蓝光可能对视网膜细胞造成损害,虽然这种影响尚未完全证实,但适当减少蓝光接触是预防性措施之一。加装防蓝光功能的镜片可以过滤掉部分蓝光,从而降低潜在的损伤风险。
3.睡眠质量:蓝光还会影响褪黑激素的分泌,这是一种调节睡眠周期的重要激素。晚上暴露在蓝光下可能干扰睡眠,因此对于有睡眠问题的人,选择防蓝光眼镜可能有一定帮助。
4.市场趋势:一些消费者选择防蓝光镜片不仅出于功能需求,也因为其市场宣传和趋势效应。考虑到这点,选择具备防蓝光功能的眼镜可以满足个人喜好和潮流要求。
在选购眼镜时,应根据个人眼健康需求、生活方式以及预算等因素综合考虑。虽然防蓝光功能可以提供一定保护,但维护眼健康还需注意合理休息和限时使用电子设备。
