龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.乳制品:一些婴儿对母亲摄入的牛奶或其他乳制品中的蛋白质敏感。实验数据显示,约有2%至7%的婴儿可能对牛奶蛋白过敏。如果怀疑此原因,可尝试减少或暂停乳制品摄入来观察婴儿反应。
2.咖啡因:咖啡、茶和巧克力中含有的咖啡因可能会使婴儿烦躁和睡眠困难。虽然母乳中的咖啡因含量较低,但敏感婴儿仍然可能受到影响。建议母亲摄入量不超过每天300毫克。
3.辛辣食物:辛辣食物可以引起母乳中化学成分的变化,从而导致婴儿腹部不适。在一些案例中,减少辛辣食物摄入后的婴儿绞痛症状有所改善。
4.十字花科蔬菜:如西兰花、卷心菜和花椰菜等。这些蔬菜产生气体,可能间接引起婴儿不适。有研究表明,部分母亲减少这些蔬菜后观察到婴儿泻气和绞痛缓解现象。
5.过量水果:柑橘类水果可导致母乳中的酸性增加,并且可能使婴儿的胃部受到刺激,一些母亲发现减少摄入后婴儿的症状减轻。
在母乳喂养期间,母亲的饮食多样化有助于确保营养平衡。对于患肠绞痛的婴儿,通过仔细观察和记录食物摄入以及婴儿的反应,逐渐找出可能的致病因素,进行适度调整饮食。
