文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.肌肉损伤:当执行俯卧撑的动作时,胸肌和肩膀的肌肉会承受较大压力。若在锻炼前没有充分热身,或者锻炼过度,可能导致肌肉拉伤或撕裂,进而引发疼痛。
2.姿势不当:俯卧撑过程中,如果手的位置过宽、身体未保持直线或腰部塌陷等姿势不正确,都会对胸部和肩膀施加异常压力,导致局部肌肉紧张或疼痛。
3.心脏问题:虽然概率较低,但胸口疼痛也可能是心脏问题的征兆,如心绞痛或心肌缺血等。在运动中出现持续性疼痛,尤其是伴随其他症状如呼吸困难、头晕或出汗,应当引起重视。
如果俯卧撑时持续感到胸口隐痛且无法用力,建议停止相关运动,并咨询医疗专业人员以进行适当评估。
