刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.热锅凉油是指在加热的锅中加入冷油,这种方法常用于某些烹饪技术以减少油烟。然而如果油温过高,会导致油脂分解产生刺激性物质。这些物质可能对胃肠道造成刺激,引发不适感,但通常不会单独导致腹泻。
2.使用热锅凉油时,如果油温太高,食材迅速受热可能形成外焦内生的情况,这样的食物难以消化。未充分熟透的食材可能含有细菌或病毒,若误食,容易引起肠胃问题,包括腹泻。
3.对于敏感人群,如消化功能较弱或患有消化系统疾病者,摄入油炸食品可能加重症状。在使用热锅凉油烹饪时,应注意控制油温和食材烹饪时间,以确保食物充分煮熟。
虽然热锅凉油作为一种烹饪技巧并不会直接导致腹泻,但需要注意烹饪过程中的细节以避免潜在的胃肠道不适。保持油温适宜,并确保食材充分煮熟,有助于预防因饮食引发的健康问题。
