刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.延迟排泄:正常情况下,粪便在结肠中停留时间较短,促进了水分重新吸收和废物排出。便秘会导致粪便在结肠中停留时间延长,使得其中的蛋白质和其他有机物被细菌分解的过程更为彻底,从而释放出更多硫化氢、甲烷等气体,这些气体是异味的主要来源。
2.细菌活动增强:结肠中的细菌数量庞大,在粪便停留时间过长时,它们会持续分解食物残渣以及脱落的肠壁细胞。这些细菌代谢的副产物,比如挥发性脂肪酸和胺类物质,也会加重粪便的异味。
3.水分减少:便秘会使得粪便中的水分含量减少,而干燥的粪便往往更加浓缩,产生的气味也更为明显且难以散发。
4.饮食因素:高蛋白、高脂肪饮食会增加肠道内细菌分解产生的臭味物质。饮食结构不合理可能使便秘者的粪便异味更加严重。
定期保持健康的排便习惯、均衡膳食和适当运动对预防便秘和减轻粪便异味非常重要,通过改善生活方式可以有效缓解便秘相关的问题。
