张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张:长时间的颈椎疼痛可能导致颈部肌肉处于紧张状态,逐渐形成肌肉记忆,使得在疼痛缓解后仍然保持特定的姿势,例如抬高脖颈。这种紧张感可能会影响到颈部的正常活动。
2.姿势习惯:以前因疼痛而形成的保护性姿势,如为了减少疼痛而不自觉地抬头,这种姿势可能在疼痛消失后继续存在,因为身体已经适应了这种姿势。调整回自然姿势需要一定时间和意识。
3.神经反射:有时疼痛缓解后,神经系统仍会保留对疼痛的记忆,导致某些动作或姿势的不自主维持。这种情形可能需要通过专业的物理治疗进行调整。
长期保持不正确的姿势可能会导致新的问题,建议通过适当的拉伸和加强锻炼来改善症状,如有需要,还可以寻求专业人员的帮助。