唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压包括两个数值:收缩压(高压)和舒张压(低压)。舒张压指的是心脏放松时动脉中的压力。
2.根据世界卫生组织及其他国际健康组织的标准,正常的血压范围为收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg。
3.如果舒张压持续超过80mmHg但未达到90mmHg,则可能被视为高血压前期,需要进行生活方式调整以降低风险。
4.高血压的诊断通常需要通过多次测量,并考虑其他因素如年龄、家族病史及整体健康状况。
5.对于某些人群,如老年人或有心血管疾病风险的人群,医生可能会根据个人情况设定不同的血压目标。
合理的饮食、规律的运动以及避免过度饮酒和吸烟等健康生活方式可以有效帮助维持正常血压水平。应该定期监测血压并咨询专业医务人员,以便及时了解健康状况。
