王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.排除便秘原因:如果最近的饮食纤维不足、水分摄入少,或者活动量减少,可能是单纯性便秘。可以尝试增加膳食纤维如全谷物、水果和蔬菜,每天喝足够的水分(建议1.5-2升)。适量运动也能促进肠道蠕动,帮助缓解便秘状况。
2.考虑肠梗阻风险:若出现剧烈腹痛、腹胀、频繁恶心呕吐等症状,需警惕是否存在肠梗阻,这是一种需要紧急医学处理的病情,应立即就医,避免延误治疗。
3.功能性肠病:如果长期反复出现类似症状,但并无明显器质性病变,可能是肠易激综合征等功能性问题。这类情况应在明确诊断后,由医生制定个体化治疗方案,而不是盲目服用中药。
4.避免盲目用药:擅自服用中药可能掩盖病因,并带来潜在副作用。尤其是含有刺激性成分的泻药类中药,不当使用可能加重症状或引发其他健康问题。
若仅为轻微不适且短期内自行缓解,可在生活方式上进行调整;但若疼痛持续、加重,或出现其他伴随症状,应立即前往医院接受检查和治疗,以明确病因。
