宝宝何时需要补钙

2025-10-12
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:通常,婴儿在出生后不需要额外补充钙,因为母乳或配方奶已经能够提供足够的钙。在某些情况下,可能需要考虑钙补充。

1.婴幼儿钙需求:婴儿每天需要约200毫克的钙,6个月至1岁的婴儿需要约260毫克。母乳和配方奶一般都能满足这些需求。

2.饮食过渡时期:当婴儿开始从母乳或配方奶过渡到固体食物时,应确保膳食中含有丰富的钙源,如奶制品、豆腐、绿色蔬菜等。这可以帮助维持足够的钙摄入量。

3.特殊情况需要补钙:如果婴幼儿出现钙缺乏症状,如骨骼发育异常、抽筋或牙齿发育迟缓,可能需要咨询医生以评估是否需要钙补充。

4.疾病或吸收障碍:在某些疾病或消化吸收障碍情况下,如早产或慢性腹泻,钙吸收可能受影响,需根据医生建议补充钙。

确保婴幼儿获得足够的钙对于骨骼和牙齿健康至关重要。通过适当的饮食调整多数情况下可以避免额外的钙补充。

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