韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持足部清洁:每天用温水清洗足部,以去除汗液、灰尘和皮屑。但要避免使用过热的水,因为高温会进一步损伤皮肤屏障。
2.使用保湿霜:在清洁足部后,涂抹含有尿素、乳木果油或甘油成分的保湿霜。这些成分有助于锁住水分,改善皮肤干燥状态。
3.穿着透气袜子:选择吸湿性好的棉质袜子,保持足部干爽。同时,尽量避免穿着过紧的鞋袜,以免摩擦脚趾导致皮肤问题加重。
4.避免刺激物:减少使用刺激性强的香皂、去角质产品以及含酒精的护肤品,以保护脆弱的皮肤。
5.饮食调整:增加饮食中富含维生素E、D和Omega-3脂肪酸的食物,如坚果、鱼类和绿叶蔬菜,有助于改善皮肤健康。
如经过上述措施脚趾掉皮情况仍未改善,可能需要就医以排除其他潜在的皮肤病变。专业医生可以提供更加个性化的治疗方案。
