锁骨骨折手术后何时可以开始锻炼

病情分析：锁骨骨折手术后，一般建议在6至12周内开始逐步恢复锻炼，具体时间需根据个人康复情况以及医生的指导来决定。

1.手术后恢复期：术后最初的6周是关键的愈合时期。这个阶段通常需要佩戴支具或吊带来稳定骨折部位，以促进愈合。此期间应避免肩部活动，以防止对锁骨施加过多压力。

2.6-8周内：在术后的第6到第8周，大多数患者可以在医生的指导下进行轻度活动，如手肘、手腕和手指的运动。这有助于保持其他关节的灵活性和防止肌肉萎缩。

3.8-12周内：如果骨折愈合良好，医疗专业人员可能会允许开始进行温和的肩部活动。包括一些不负重的范围内的活动，以及被动的肩部伸展练习。此时仍应避免提重物和剧烈活动。

4.12周以后：此时，如果骨折完全愈合且无并发症，通常可以在理疗师的协助下增加锻炼强度，逐步恢复正常的日常活动和运动，包括轻度的力量训练。

术后恢复因人而异，不同个体的康复速度可能有所不同，必须遵循医生和康复专家的专业建议以确保安全和有效的恢复。