魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.荷包蛋的汤汁主要由水、少量油脂、蛋白质和盐组成。对于糖尿病患者,关注的是其中的盐分和油脂含量。
2.如果在制作荷包蛋时使用了大量的食用油或黄油,这会增加汤汁中的脂肪含量,从而增加卡路里,这需要在饮食计划中加以考虑。
3.汤汁中通常含有一定量的盐分,而过多的钠摄入可能导致高血压等心血管问题,糖尿病患者需要对此保持警惕。
4.煮荷包蛋时,还可以用蒸煮的方法,以避免额外的油脂摄入,这样得到的汤汁相对更健康。
糖尿病患者在饮食上需关注整体营养平衡,适量且合理地选择食材和烹饪方式,有助于更好地控制血糖水平。
