管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.姿势不良:长时间的不正确姿势,例如驼背或过度后仰,会导致胸部区域的肌肉紧绷,从而使胸口显得前凸。
2.肌肉失衡:胸大肌过于强壮且紧绷,而背部肌肉相对较弱,可能导致肩部向前滚动,进而使胸部突出。
3.脊柱结构异常:例如脊柱侧弯或其他结构性问题,可能使脊柱发生偏移,影响身体的整体平衡,并引发胸部前凸。
4.超重:体重过重尤其是腹部脂肪过多,会增加脊柱前面的负担,使腰椎前凸,从而牵涉到胸部前凸。
通过改善姿势、加强核心和背部肌肉,以及必要时寻求医疗专业人员的帮助,可以有效缓解这一症状。在日常生活中保持正确的站姿和坐姿,进行适量的锻炼,对预防和改善此类现象具有积极作用。
