唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.体重指数:BMI是衡量体重与身高比例的重要指标,计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。正常范围为18.5至24.9之间。体重140斤(约70公斤)对于身高1.75米的人来说,BMI约为22.9,属于正常范围,而对于身高1.6米的人来说,BMI则约为27.3,属于超重。
2.腰围和腰臀比:腰围过大也是高血压的危险因素之一。理想的腰围男性应小于90厘米,女性应小于80厘米。同时,腰臀比男性不宜超过0.9,女性不宜超过0.85。
3.生活方式:饮食习惯、运动频率、吸烟、饮酒等生活方式对血压有显著影响。高盐饮食、缺乏运动、吸烟和过量饮酒都可能增加高血压的风险。
4.遗传因素:家族中有高血压病史的人群更容易罹患高血压。这是因为某些基因可能会影响血管功能或盐代谢。
5.年龄和性别:随着年龄增长,高血压的发病率增加。男性在45岁之前更易患上高血压,而女性则在绝经后风险增加。
即使体重为140斤,也不能单凭此一项指标来判断是否会出现高血压。综合考虑多种因素如BMI、腰围、生活方式、遗传背景以及年龄和性别等,更全面地评估高血压的风险较为科学。定期进行健康检查,包括测量血压,是保持健康的重要措施。
