武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.芒果是一种富含碳水化合物的水果。每100克芒果含大约15克碳水化合物,其中糖分占据主要部分。这将导致血糖水平升高,从而影响酮体的产生。
2.酮症是指体内处于一种燃烧脂肪而不是葡萄糖作为主要能量来源的状态。为了维持这种状态,一般建议每日摄入的碳水化合物应低于50克。食用芒果可能容易超过这一限度,使身体退出酮症状态。
3.高碳水化合物摄入可能会增加胰岛素分泌,而胰岛素在体内促使细胞吸收葡萄糖并暂时抑制脂肪分解和酮体生成。
对于希望通过饮食保持酮症的人群,应注意选择低碳水化合物食物以减少对酮症状态的影响。
