刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:
避免油腻、辛辣、高脂肪的食物,因为这些会加重胃部负担。
选择易消化的食物,如香蕉、米饭、苹果酱和吐司(称为“BRAT”饮食)。
保持水分充足,避免脱水,尤其是在腹泻时。
2.药物治疗:
可以使用一些非处方药,如抗酸剂或H2受体拮抗剂来减轻胃部不适。
针对腹泻,可以选用如洛哌丁胺等药物,但需注意这些药物仅短期使用。
3.生活习惯改善:
减少压力,充分休息,因为心理因素也可能影响胃肠健康。
规律作息,保持良好的睡眠。
4.就医检查:
如果症状持续超过两天,或者伴有发烧、呕吐、严重疼痛,应及时就医。
医生可能会根据症状进行血液检测、粪便检查或者影像学检查,以排除感染或其他严重病因。
及时关注身体变化,采取措施能有效帮助缓解症状。若情况未见好转,建议尽早接受专业医疗指导。
