在家怎么治疗早泄

病情分析：早泄是一种常见的男性性功能障碍，可以影响男性的情感、生活品质和两性关系。在家里治疗早泄，首先要保证正常的作息时间，尽量避免夜间过度劳累，如果有压力，可以适当运动休息，也可以采取安眠药物，促进良好的睡眠。其次，需要合理调整饮食习惯，尽量少吃咖啡、可乐等刺激性饮料，多吃富含维生素A、B1、B2、C等营养的食物，如鱼、肉、蔬菜、水果等。此外，还可以采用中医方法治疗早泄，如按摩腹部，使腰腹部得到放松。2023-03-11