病情描述: 人流后膝盖受风怎么办
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.保持温暖:穿上厚衣服、袜子和鞋子,尤其是在寒冷或潮湿的天气里。使用暖水袋或电热毯等物品也能够提供额外的温暖。
2.运动:适当的运动可以促进血液循环和关节活动。但要避免过度活动和剧烈运动,以免加重膝盖的疼痛和不适。
3.按摩:轻柔地按摩患处可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。使用温热的按摩油可以增强效果。
4.使用药物:可以选择一些消炎镇痛的非处方药来缓解疼痛和不适。但应该遵循医生的建议,按照说明书使用药物。
如果症状严重或持续时间较长,应该及时就医并接受治疗。
2023-04-17